Как выбрать ролики

Поэтому очень жалко растрачивать это дефицитное время на всякую ерунду. Нужно проводить лето так, чтобы в памяти отложились события, которые произошли в месяцы без слякоти и снега.

Почему бы за лето не научиться кататься на роликах? Особенно это полезно для тех, кто в зимнее время посещает каток. Катание на роликах позволит испытать привычные ощущения в мышцах. Роликовые коньки подходят для тех, кто находится в поиске физических аэробных нагрузок, однако пока еще не определился со своим выбором. Ролики – это способ разнообразить пробежку вокруг дома, любители адреналина могут обеспечить себе на них экстремальные развлечения.

В общем, существует очень много причин начать катание на роликах. Но мало кто знает, как выбрать ролики.

Рекомендации, как выбрать роликовые коньки взрослым и детям:

— сразу же исключите модели, имеющие пластиковые подшипники и подшипники скольжение. Единственным их преимуществом является их относительно невысокая стоимость. Однако если Вы поставили задачу разочароваться в катании на коньках, то следует покупать именно их. Изрядно устав, Вы будете уже думать, что вот сейчас Вы тронетесь с места, у Вас не получится это сделать, поскольку подшипники имеют приличный люфт. Покупайте ролики, имеющие закрытые металлические подшипники качения с максимальным диаметром;

— ролик должен иметь большой диаметр, чтобы на них были не так ощутимы неровности покрытия, кроме того будут меньше изнашиваться подшипники;

— уделите внимание моделям с 4 роликами. В первую очередь проверьте их на наличие скрипов, прерывистого вращения, биения в осях. После проверки можно их примерить;

— как выбрать ролики? Внешний вид роликовых коньков должен нравиться тому, кто на них будет «рассекать» по дорожкам. Данный критерий очень важен психологически;

— наденьте ролики и зашнуруйте их полностью, как будто Вы сейчас собрались на них прокатиться. Изучите с помощью консультантов все шнурочки, карабинчики и застежки, а также ознакомьтесь с их предназначением;

— встаньте на ролики, лучше будет, если Вас кто–то подстрахует. Не стоит далеко отходить от места, где Вы сидели;

— поставьте ноги в коньках на ширину плеч, затем слегка согните колени, вес тела нужно перенести чуть вперед, нога в коньке не должна Вам в этом помешать. Если же нога не двинулась, а вместо этого «отключилась» попа, то нужно отказаться от таких коньков, поскольку они снабжены плохой моделью ботинка. Во время катания на таких роликах велика вероятность, что Вы будете постоянно падать и «приземляться» на 5 точку;

— проверьте поперечную прочность коньков, поскольку большое число травм голеностопа на роликах происходит по причине того, что ролик поперечно не держит голеностоп. Как это проверить? Сначала ногу «свалите» во внешнюю сторону, а после во внутреннюю, иными словами, раздвиньте и сдвиньте ноги, не отрывая от пола. Нога может изогнуть в колене, но не в голеностопе. Верхняя часть ролика не должна давать перемещаться голеностопу. В противном случае, начните искать другую модель;

— швы ботинка не должны попадать на суставы;

— проверьте наличие тормоза, для первых тренировок их следует прикрутить во избежание получения травм;

— изучите матерчатые швы ботинка, проверьте есть ли внутри него острые края.