Борьба с морщинами

Кожа поглощает влагу снаружи и изнутри — из косметических средств и продуктов питания. Пользуйтесь увлажняющими и удерживающими влагу кремами и больше пейте. На рабочем месте держите бутылку минеральной воды и раз в час делайте 1-2 глотка.
Банальные кубики льда
Нанесите жирный крем на лицо, а затем протрите его кубиком льда. Холод улучшает кровообращение и стягивает поры. Талая вода биологически активна. Она способствует лучшему усвоению питательных веществ. При сухой коже льда надо быть осторожнее
Правильно вытирайте кожу
Когда вы не вытираете, а только промокаете лицо, кожа остается влажной. Вода испаряется, из-за чего кожа подсушивается. Поэтому после умывания вытирайте лицо полотенцем снизу вверх — от подбородка ко лбу. Тогда разгладятся морщины возле носа и уголков рта.
Слой за слоем
Для очищения кожи и борьбы с морщинами используйте скрабы и отшелушивающие пилинги. Они удалят слой отмерших клеток, от этого улучшится регенерация кожи, усилится метаболизм, а морщины разгладятся.
Самые ранние и глубокие морщины появляются из-за чрезмерно активной мимики. Вертикальные и горизонтальные складки на лбу, переносице — результат привычки морщить лоб, поднимать вверх глаза и брови. Бороздки на щеках, носу, у глаз, даже на шее появляются от смеха, во время которого напрягаются все мимические мышцы. У тех, кто плохо видит, образуются мелкие расходящиеся веером морщины у внешних уголков глаз — гусиные лапки.
Но особенно старят так называемые линии скорби — глубокие морщины, которые идут от носа к уголкам рта. Внимательно посмотрите на себя в зеркало, изобразите, как вы разговариваете по телефону, смеетесь. И попробуйте проделать то же самое, но без излишней мимики, не гримасничая.
Под паром
Купите парогенератор, ведь сухой воздух в помещении — круглогодичная проблема, а не только зимняя, как думают многие. Помогут баллончики с термальной или минеральной водой. Распыляйте воду поверх макияжа, он не размажется и не потечет.
Умывайтесь минералкой
Для борьбы с морщинами откажитесь от мыла и жесткой воды. Пользуясь ими, вы увеличите количество морщин. Кожа становится сухой и тонкой. На такой морщины образуются быстрее.
Для ухода за жирной, комбинированной и пористой кожей лица подойдут «Ессентуки», «Нарзан» — минеральные воды с высоким содержанием солей. Нормальную или сухую кожу ополаскивайте грунтовыми слабоминерализованными водами -«Святой источник», «Золотой ключ». Газированную минеральную воду перед использованием подержите открытой в течение 30—ДО минут, вместе с газами из напитка улетучится углекислота, которая высушивает и раздражает кожу.
Гимнастика для лица
Если по 5-7 минут в день надувать и втягивать щеки, произносить, сильно артикулируя, звуки «а», «и», «о», «ы», вращать глазами и напрягать подбородок, укрепившиеся мышцы лица помогут сохранить упругость кожи, морщины появятся позже и будут не такими глубокими.
Правильно выбирайте средства по уходу за кожей
Борьба с морщинами немыслима без ухаживающих средств. Эффективность крема зависит от его состава. Преодолеть кожный барьер и проникнуть в глубокие слои дермы могут только активные вещества. Среди них коллаген, мукополисахариды (гиалуроновая кислота), витамины А, С, Е, F, производные морских водорослей, икра осетровых и лососевых, жиры океанических рыб, масло ши, авокадо и жожоба, растительные экстракты кедра, крапивы, лимонника, женьшеня и элеутерококка.
Массируйте лицо теплыми руками
Японский массаж лица делают утром, до завтрака перед зеркалом. Разотрите ладони и пальцы, чтобы они стали теплыми, и нажимайте на проблемные участки кожи указательным и средним пальцами обеих рук одновременно в течение 3-5 секунд.
Знай свое место
В вашем арсенале должны быть молочко, скраб, тоник, дневной крем, ночной крем, маска, крем или гель по уходу за кожей вокруг глаз. Каждое средство выполняет свою функцию, исключать какое-либо не рекомендуется.
Больше фруктов
Между количеством морщин и съедаемых овощей и фруктов существует обратная зависимость: больше морщин — меньше овощей и фруктов. И наоборот. Особенно полезны фрукты и овощи красного цвета: сладкий перец, томат, грейпфрут.
В них много антиоксидантов, нейтрализующих окислительные реакции в организме.
Стоя и лежа
Если вы правильно стоите, то морщин на шее и подбородке не будет. Если во время ходьбы не опускаете голову низко — морщины не появятся на лбу и вокруг глазах. Правильная подушка за месяц разгладит морщины. Секрет — в составе подушки (латекс) и наволочки (ткань с ионами меди).
Включить аппарат
Если вам кажется, что в борьбе с морщинами омолаживающая косметика недостаточно эффективна, а пластическая хирургия — слишком радикальна, обратитесь к аппаратной косметологии, ионизации, миостимуляции, термажу и другим процедурам. Выбор филеров для заполнения морщин огромен. Традиционный ботокс вытесняют наполнители со стволомыми клетками и другими компонентами, полученными с помощью инновационных технологий.
А не пойти ли вам к ЛОРУ?
Морщины на переносице и щеках свидетельствуют о застойных явлениях в лобных и гайморовых пазухах (гайморит). Морщиниситая шея — результат хронических тонзиллитов и фарингитов. Вылечите заболевания — морщины разгладятся.
Всего в меру
Частый и многослойный макияж множит морщины. Декоративная косметика содержит красители, спирты и масла, которые сушат кожу. Если откажитесь от использования тонального крема днем — сократится число носогубных морщин, смените помаду на блеск -разгладятся морщины вокруг губ.