Как победить простуду

При переохлаждении, усталости, контакте с уже заболевшим человеком эти жители начинают размножаться и атаковать человека изнутри. Такое состояние принято называть простудой. Как же помочь заболевшему человеку справиться с неприятным состоянием? Простуда сигнализирует о заболевании кашлем, насморком и повышенной температурой тела. Мы хотим поскорее избавиться от этих симптомов, но спешить нельзя. Таким образом, организм борется с возбудителями заболевания.Хотя, существует не мало медикаментов, которые помогут противостоять простуде и купировать распространение инфекции, например, довольно эффективное противовирусное цитовир - может быть в виде сиропа, порошка или капсул. Цитовир-3 быстродействующее (обычно эффект заметен уже в первые двадцать четыре часа) медикаментозное средство используемое именно в профилактическом лечении и при заболеваниях вызванных вирусами.При повышении температуры вырабатывается особый белок интерферон. Он активно борется и с вирусами и с бактериями, поэтому сбивать температуру не рекомендуется до 38 38,5 градусов. Если вы снизите температуру тела, то интерферона образуется меньше, чем нужно и болезнь продлится гораздо дольше. Главное, в таком случае, не мешать организму бороться, поверьте, он сам прекрасно знает, как ему сопротивляться. Но нельзя переусердствовать. При повышении температуры свыше 38,5 градусов или если вы чувствуете себя очень плохо даже при 37,5, тело нужно охлаждать. Более эффективно это делать обильным питьем и стараться пропотеть. Напитки рекомендуется пить подкисленные, различные морсы, компоты или просто обыкновенную воду, главное, чтобы они были не холодные или слишком горячие, идеально, если их температура будет приближена к температуре тела. Пить напитки нужно вместе с жаропонижающими средствами. Из народных потогонным действием обладает отвар из ягод малины или мед : (столовая ложка на стакан молока). После этого нужно лечь в постель и тепло укрыться. Снизить температуру тела можно и находясь в прохладном помещении. Когда вы вдыхаете свежий охлажденный воздух, он внутри согревается и температура снижается. Одеваться нужно, в таком случае теплее. Насморк очень неприятен, но нужно стараться не дать высыхать слизи в носовом проходе. Она содержит в своем составе противовирусные вещества, которые не позволяют микробам проникать глубже в организм. Для закапывания нужно использовать физиологические растворы типа Салин, Аквамарис, можно приготовить обыкновенную кипяченую воду с добавлением соли. Хорошо зарекомендовал себя раствор из сока лука в соотношении с водой 1:4. Пользоваться сосудосуживающими каплями не рекомендуется. Слизь скапливается не только в носоглотке, но и в легких, о чем свидетельствует кашель. В начальной стадии заболевания, при сухом кашле, необходимо принимать препараты, увеличивающие количество мокроты и разжижающие ее ( пектусин, лакричный сироп и др.) Когда кашель становится мокрым, применять отхаркивающие средства ( мукалтин, бромгексин, амброгене и др.) При кашле можно пользоваться и народными средствами. Смешав натертую редьку с медом и оставив на три четыре часа, можно получить целебное средство от кашля. На ночь пить стакан горячего молока с ложкой меда. Хорошим отхаркивающим средством является и подслащенный луковый сок, который нужно пить по столовой ложке три раза в день до еды. Помочь при кашле может растирание груди свиным или медвежьим жиром, после которого укутать грудную клетку. Рекомендуется прогреть область груди мешочками с солью или песком, сделать йодную сетку или приложить на 10 минут горчичник. Можно попарить ноги в растворе горчицы. Нужно только помнить, что все тепловые процедуры можно производить только при нормальной температуре тела. Очень действенным средством для разжижения мокроты при кашле являются ингаляции. Если у вас нет специального ингалятора, можно дышать над горячей кастрюлей, накрывшись с головой махровым полотенцем. Раствор для ингаляции можно приготовить из трав (мать и мачеха, липа, ромашка, мята, чебрец или корень девясила). Хорошо помогает свежие сваренная картошка. Кажущая безобидность простуды очень обманчива, нужно лечить ее, не откладывая в долгий ящик. Ослабленный иммунитет позволит подхватить еще и вирус гриппа, который чреват различными нежелательными осложнениями.