Как пережить расставание с любимым человеком

Чем сильнее были чувства, тем, как правило, тяжелее человек переносит разрыв. Попытаемся разобраться, как помочь себе в данной ситуации или как помочь другим пережить это.

Причины разрыва отношений бывают разными. И иногда человек просто не понимает, почему так произошло, как до этого дошла ситуация. Переживают обычно и мужчины и женщины. Просто женский пол эмоциональнее это делает. Начинается депрессия, прокручивание ситуации, слезы. И человек начинает задаваться вопросом, за что же его Бог так наказал, что он сделал такого плохого. Он посвящал себя целиком любимому человеку, выполнял все его желания, заботился о нем, любил, а он так с ним поступил. Эти и ряд других вопросов не дают вернуться к нормальной жизни. Зачастую в такие моменты хочется обратиться к различным гадалкам, узнать свое будущее, а именно услышать, что все у вас будет хорошо. Что же делать, как найти выход?

Начните с простого. Постарайтесь остановить эти повторяющиеся мысли. Как только вы поймете, что вы мысленно снова и снова возвращаетесь к одной и той же ситуации, переключите свое внимание на что-нибудь приятное. Займите себя сразу же каким-нибудь делом. Пройдитесь по магазинам. Примерьте новые вещи и посмотрите, как вы шикарно выглядите. Не сидите дома в гордом одиночестве и не жалейте себя снова и снова. Позвольте другим общаться с вами. Позвоните друзьям, навестите родственников. Одним словом не сидите взаперти, выведите себя в люди.

Вспомните, чем бы вы хотели заняться и возможно подзабыли в рутине отношений. Запишитесь, к примеру, на хорошие курсы немецкого языка. Вспомните, может быть, вы всегда хотели научиться рисовать. Так реализуйте свою мечту. Сходите в студию и возьмите пробный урок.

Поймите, что все люди разные, у каждого свое мнение, и каждый относится ко всему по-своему. Возможно, что это был не ваш вариант. И вам встретился этот человек, чтобы вы научились чему-то в жизни. Понятно, что вам тяжело. Успокойтесь, расслабьтесь, сядьте и подумайте, какие уроки вы можете извлечь из этой ситуации. Как бы это не звучало странным в таком состоянии, но, тем не менее, найдите для себя плюсы в этом разрыве. Ведь мир же не остановился и жизнь не закончилась. Полюбите себя таким, какой вы есть, и примите окружающий мир таким, какой он есть.