Головная боль: почему болит голова

В большинстве случаях головная боль бывает несильной и довольно быстро проходит. Но если боль продолжительная, резкая, причиняющая страдания, это, возможно, признак серьезной болезни. В оболочке головного мозга человека существует огромная сеть кровеносных сосудов имеющих нервные окончания, которые в свою очередь, сигнализируют о любых отклонениях в нормальной работе организма. И если наблюдается малейшее раздражение нервных окончаний, которое происходит из-за болезни какого-нибудь участка организма, головной мозг воспринимает это раздражение как боль. Головная боль возникает и тогда, когда болезнетворные микробы проникают в мозг или существенно изменяются привычные условия жизни всего организма: меняется температура воздуха, давление, качество вдыхаемого воздуха и т.п. Головная боль дает сигнал организму – что-то не в порядке. Головная боль возникает из-за множества разнообразных причин. Например – нехватка кислорода. У многих работающих и живущих в плохо проветриваемых и душных помещениях наблюдается головная боль. А часто бывает наоборот – человек, лишенный свежего воздуха, попадает за город и у него начинает болеть голова. Происходит это из-за сужения сосудов. Чтобы головная боль не беспокоила вас – чаще проветривайте помещения, регулярно гуляйте и выезжайте за город. Голова может болеть и из-за сильного напряжения зрения, особенно когда зрение ослаблено и человек стесняясь носить контактные линзы или очки и поэтому сильно напрягает глаза, а также, после длительного чтения, работы за компьютером или долгого просмотра телевизора. Хронический насморк, гайморит – почти всегда причины головной боли в лобной части головы и переносицы. Есть еще множество причин головной боли: гипертония, атеросклероз, опухоль мозга. Тот, кто злоупотребляет алкоголем, курением – часто подвержен головной боли. Профилактика и лечение головной боли бывают также разными. Но помните – не стоит заниматься самолечением, только врач после детального обследования и различных процедур может поставить диагноз и дать правильный совет. Среди причин головной боли есть такие, от которых человек может избавиться самостоятельно. Чтобы у вас не болела голова у вас не болела, надо: чередовать работу и отдых, хорошо высыпаться, правильно питаться, заниматься физкультурой, больше гулять. Во многих случаях, это поможет вам избежать головной боли. Будьте здоровы! Удачи вам!