Как избавиться от растяжек на теле

Под растяжками понимают рубцы, которые появляются на коже в результате резкой потери или же набора веса, кормления, беременности, другими словами, растяжки это микроповреждения нашей кожи, в результате чего она теряет упругость и эластичность. Чаще всего растяжки появляются в области груди, живота и бедер. Некоторые женщины считают, что появление растяжек может быть наследственным, другие же придерживаются мнения, что растяжки появляются в результате изменения гормонального баланса организма, неправильного питания или лишних килограмм, набранных в течение беременности.

Появление растяжек можно предотвратить, для этого необходимо правильно питаться, отдавать предпочтение физическим упражнениям, во время беременности приобретите бандаж и специальный бюстгальтер, а также используйте специальные крема, которые предотвратят появление растяжек на теле, не экспериментируйте с весом, старайтесь увлажнять кожу с помощью кремов и гелей.

Помимо этого, в данной статье я дам вам полезные советы того, как избавиться от растяжек на теле в домашних условиях.

1) Делайте массаж и обертывания. Массаж способствует улучшению кровообращения в области появления растяжек, а специальный антицеллюлитный массаж эффективно поможет избавиться от них. В домашних условиях можно сделать обертывание. При этом вы можете прибегнуть к различным косметическим средствам, которые содержат коллаген, масло какао и др. компоненты.

2) Правильно питайтесь. Для этого ешьте больше зелени, фруктов, овощей, орехов, морепродуктов. Помимо этого пейте больше воды, из-за недостатка жидкости кожа начинает терять упругость. Вам необходимо включить в рацион питания те продукты, которые богаты витаминами, а именно курага, семечки тыквы, цельные крупы, печень, зеленый горошек, грибы и др. Для большей эффективности сочетайте данные продукты с физической нагрузкой, а также сбалансированной диетой.

3) Масла против растяжек. Масла оказывают положительное влияние на кожу. Особенно эффективным в борьбе с растяжками является масло из зародышей пшеницы, а также миндальное и оливковое масла.

Рецепты эфирных масел против растяжек:

Для приготовления смеси от растяжек нам необходимо взять масло мандарина – 2 капли, лавандовое масло – 2 капли, масло нероли – 2 капли, масло из зародышей пшеницы – 5 мл. Данной смесью необходимо массажировать ту область, на которой появились растяжки. Чтобы приготовить смесь, которая избавит от растяжек на груди нам необходимо взять масло сладкого апельсина – 3 капли, масло герани – 3 капли, масло из сладкого миндаля – 1 столовая ложка.