Как предотвратить и избежать инсульта

Эта болезнь идет на третьем месте после онкологии и сердечных недугов. Во всем мире 29 октября празднуется день борьбы с этим недугом. В этот день специалисты рассказывают про методы лечения и профилактики недуга. Инсульт коварная болезнь, которая может произойти не только с людьми страдающими повышенным давлением, но и с молодыми людьми. Постоянные стрессовые ситуации наряду с неправильным образом жизни и вредным рационом могут привести к инсульту даже у молодого поколения. Вследствие этого каждый из нас обязательно должен знать о возможных методах предотвращения недуга и его симптомах только так в случае необходимости можно среагировать максимально оперативно. Это заболевание, при котором в мозгу происходит сильное нарушение кровотока. Возникать оно может вследствие разрыва или же закупорки сосудов в мозге. В большинстве случаев эмболия закупорка, возникает вследствие образования внутри сосудов тромбов. К разрыву часто приводит стабильное высокое давление, пороки сердца, а также перенесенные травмы. Существуют факторы, которые увеличивают вероятность появления этого недуга.

К ним относится:

-возрастной фактор после шестидесяти лет значительно увеличивается вероятность появления инсультов;

-лекарственные средства во время продолжительного употребления в особенности лекарства, включающие эстрогены;

-повышенное давление и его резкие перепады;

-болезни сердечно-сосудистой системы;

-сахарная болезнь диабет;

-стрессовые ситуации, вредные привычки;

-неправильный рацион.

Профилактические меры Важным моментом при проведении профилактических мер это постоянное наблюдение за давлением. В особенности это необходимо делать гипертоникам. Современные домашние тонометры оснащены устройством для замера пульса, поэтому у вас есть возможность не только следить за давлением, но и контролировать пульс. К примеру, курение является вредным не только для легких, но и для зубов, а также сосудов. Повышается вероятность появления закупоривания сосудов или атеросклероза вследствие приема жареной или жирной еды. Контролирование показателей сахара в крови, отказ от вредных привычек, правильное питание и постоянные занятия спортом вот те основные меры, которые понижают риски возникновения инсульта. Постоянные стрессы и напряжения тоже отражаются на состоянии здоровья. Вследствие этого необходимо стараться настраиваться на позитив и использовать для этого не стакан спиртного, а больше отдыхать, путешествовать и общаться с друзьями.