Как приготовить рыбный суп с фрикадельками и петрушкой?
Сытной традиционной ухой никого не удивишь, но этот рецепт рыбного супа заслуживает внимание хозяек.
Он получается наваристым и ароматным, а также сытным за счет сочетания рыбы, специй и овощей. Для приготовления супа с рыбными фрикадельками на шесть персон возьмите:
-5 миллилитров соуса соевого
-2 литра бульона рыбного
- соль
-3 больших ложки рубленой петрушки
-1 корень петрушки
-5 горошин перца черного
-лавровый лист
-2 больших ложки риса
- 2 картофелины
-1 морковь
-30 миллилитров молока
-2 ломтя хлеба белого
-400 граммов филе рыбного
-1 луковицу
Почистите и порубите луковицу, затем до карамельного цвета обжарьте в сковороде. Залейте теплым молоком белый хлеб, через пять минут отожмите. Обжаренный лук, отмоченный хлеб и рыбное филе измельчите в блендере или перекрутите в мясорубке, приправьте специями и солью. Сформируйте фрикадельки одинакового размера из получившегося рыбного фарша. Вскипятите подготовленный рыбный бульон, после чего очистите морковь и картофелины, мелко нарежьте. Также измельчите корень петрушки. Нарезанные овощи и промытый рис выложите в кипящий бульон, варите не больше двадцати минут, далее добавьте перец горошком, лавровый лист, фрикадельки из рыбы и соевый соус. Варите уху до тех пор, пока рыбные фрикадельки не всплывут на поверхность. Готовый суп приправьте рубленой зеленью петрушки. На приготовление ухи с фрикадельками уйдет полтора часа, в порции не больше 355 калорий.
Техпром: бытовая и цифровая техника
Модератор 24.09.2021 13:22Восьмое небо
Модератор 11.03.2021 17:42Восьмое небо
Модератор 11.03.2021 17:41Замок Ласточкино гнездо
Михаил Петелев 27.03.2019 13:58Замок Ласточкино гнездо
Михаил Петелев 27.03.2019 13:52