Как современной женщине правильно распределить свободное время?

Сейчас у многих очень напряженный график работы и дни летят за днём, и один день похож на другой. Сегодня понедельник, а завтра пятница и так всю жизнь. В таких условиях очень целесообразно составить себе примерный план дел, про которые не стоит забывать в своё свободное время.

Время для подвижных занятий. Для этого не обязательно выделять кучу времени и денег из личного или семейного бюджета и бежать в тренажерный зал. Помните, всегда можно поступить гораздо легче. К примеру, подниматься по лестнице, а не на лифте, прогуляться, если остановка, метро находятся недалеко, да и просто перемещайтесь по всему дому как можно больше, хотя бы в течение пятидесяти минут в день.

Время для друзей. Независимо от того, как долго вы с вашим мужем или молодым человеком общаетесь, вам всё равно нужно болтать с подружками. Чем больше вы всего им расскажете, тем лучше вы себя будете чувствовать. Так же не стоит забывать про то, что у друзей может быть другой взгляд на ваши проблемы, жизненные ситуации. У женщин есть дар анализировать вещи, иногда смешные, иногда драматические. После разговора с друзьями вы будете чувствовать себя гораздо лучше и увереннее. Итак, не забывайте про друзей!

Время для Себя! Как это? А вот так: без мужа, без детей, без родителей, без друзей. С самим собой! А что же делают с самим собой наедине? Едят печенье, читают книги, смотрят ток-шоу. Имейте ввиду, провождение времени с собой очень полезно для эмоциональной разрядки и успокоения нервов. Не забывайте, кто вы есть на самом деле!

Время для секса. Наверное, вы уже забыли, как важен секс в отношениях и в браке? Возможно, уже пора проявить инициативу? Оживите ваши отношения, чем-то новым и интересным в постели.

Время для творчества. У вас, вероятно, нет никакого таланта, а это и не обязательно! Спросите себя, чем вы хотели бы заниматься в свободное время? Возможно это какое-то хобби? Да хоть марки собирайте. Главное, чтобы вы получали от этого моральное удовлетворение и развивались. Попробуйте живопись, танец, фотографию или любой другой вид деятельности.

Время для информирования себя. Помните всегда, что вы должны быть проинформированы насчёт всех происходящих вокруг событий. Очень важно постоянно учиться чему-то новому. Это может быть что-то новое в своей области или в области, которая интересовала вас всегда, но вы в ней плохо сведущи. Идея состоит в том, чтобы держать свой ум в состоянии постоянного накопления и обновления информации.

Ну и наконец, время для сна. Не секрет, что сон очень важен для человека. Вам нужно спать не менее восьми часов в сутки, чтобы чувствовать себя отдохнувшим и в состоянии справляться с делами должным образом на работе. Так что не забывайте спать и все будет в порядке.