Как стать увереннее в себе

Многие застенчивые люди считают, что застенчивость не может быть унизительной. На самом деле это не так. Застенчивость является в некотором роде формой, характеризующей гордость человека, также как высокомерие и эгоизм. Эгоизм и застенчивость – это два вида гордости, в основе которой лежит большая ориентация на свою персону, чем на окружение.

Разница лишь в том, что застенчивость основана на Вашей неуверенности, в то время как эгоизм и высокомерие берут за свою основу осознание своей силы и веры в нее. Нет ничего благородного или постыдного в Вашей застенчивости, однако во всем следует придерживаться золотой середины.

Порой, чтобы почувствовать уверенность в себе, человеку требуется одобрение со стороны. Довольно часто человек из-за страха показаться странным другим людям и обществу в целом начинает притворяться. Не бойтесь оставаться самим собой, люди должны знать Ваше настоящее «Я». Не позволяйте чужому мнению оказывать сильное влияние на Вашу жизнь.

Неуверенность в себе, это, прежде всего привычка, которую можно преодолеть также как и все остальное. Ступая маленькими шагами, человек должен стремиться заменить привычку неуверенности и скованности противоположными, а именно, общительностью и настойчивостью.

Довольно часто застенчивым людям трудно поздороваться с незнакомыми им людьми, поэтому следует потренироваться в течение недели на приветствиях, пока это не войдет в привычку. После преодоления данного барьера, к простому приветствию нужно добавить фразу «Как дела?», и повторять это действие до той степени, пока этот вопрос не станет для Вас обычным делом.

Неуверенного человека могут выдать позиция его тела и жесты. Обратите внимание на поведение уверенных в себе людей. Их позиция, походка, манеры и жесты показывают их самовосприятие. После анализа языка тела, Вы сможете сформировать образ, в котором объедините Вашу личную позицию в жизни и язык тела и жестов.

Как стать увереннее в себе? Ваша самооценка зависит от Ваших же убеждений. Если Вы часто используете позитивные утверждения, что-то типа такого «Я общительная, интересная и полна энтузиазма», то со временем они придадут Вам уверенности и настойчивости, а также будут способствовать развитию мысленного процесса, который формирует Вашу самооценку, а соответственно неуверенность исчезнет спустя некоторое время.

Отличным способом побороть в себе неуверенность является общение со своими единомышленниками. У Вас будут общие темы для разговоров, которые пробудят интерес к беседе. Оживленный разговор заставит Вас на некоторое время забыть о своей застенчивости и неуверенности. Подобная практика помогает человеку преодолеть скованность и стать более общительным.

Еще один метод, как стать увереннее в себе, это занятие танцами. Уроки танцев заставят Вас научиться разговаривать с посторонними людьми, при обычных условиях застенчивые люди очень трудно идут на контакт. Уроки танцев станут местом для новых знакомств и общения с другими людьми.