Как устранить боль в голове?

Чаще она появляется из-за спазмов в головном мозге. Но это только внешнее выражение наших опасений, низкой самооценки, регулярной самокритики, ненависти к окружающему миру.

Результатом наших негативных установок есть стрессы, простудные заболевания, заболевания зубов, которые есть причиной возникновения боли в голове. Потому лечение боли в голове стоит начинать со стремления избавиться от заболеваний.

Проще выбросить отрицательные установки, если Вы здоровы. Гораздо труднее, когда они уже пустили свои корни в организме, сделались нашим спутником.

Вооружитесь ластиком, карандашом, а также листком бумаги.

Запишите утверждение, что лежит в основе возникновения боли в голове. Оно может звучать таким образом: «Я недооцениваю себя. Я всегда себя критикую. Я боюсь». Ластиком его сотрите.

К болям в голове может довести смещение дисков и позвонков спинного мозга.

Возможной причиной может быть страх, бегство от жизни, неудовлетворение собой.

Ее устранит очередная установка: «Я – человек спокойный, уравновешенный и сосредоточенный. Меня одобряет Вселенная. Я доверяю личному «Я». Все прекрасно».

Начните утро с новой идеи. Повторяйте ее, едва лишь ощутите, что негативная установка старается возвратиться к Вам.

Находящиеся в продуктах, нитраты, моноглутамат натрия, тираминаты – причина боли в голове. А правильное питание охраняет наш организм от инфекций.

Еще к появлению боли в голове приводит обезвоживание организма. Потому следует пить как минимум 6 стаканов воды в день.

Имеется народное средство для лечения боли в голове. Предостаточно подойти к окну и немного постоять у него, прислонившись лбом к стеклу.

Вместе с тем, при частых головных болях все-таки стоит обратиться к доктору.