Как воспитать силу воли: личный опыт

К примеру, студенты часто обещают сами себе «с завтрашнего дня» начать ежедневно и усердно готовиться к сессии. Курильщики каждую неделю с понедельника бросают курить. А любители поваляться на диване все мечтают оказаться на спортивной площадке и выглядеть как настоящий атлет. Естественно на практике, меняют свою жизнь и выполняют свои же обещания лишь единицы.

Прежде чем, я перейду к сути нашего разговора, хочется заранее сказать, о чем конкретно я буду вести речь. Ребята не буду вас уверять, что именно мои советы помогут вам воспитать силу воли. Я лишь поделюсь с вами личным опытом и расскажу, что меня всегда заставляет делать именно то, что я планирую и чем обязательно в будущем буду гордиться.

Вам, наверное, интересно узнать, почему я считаю, что у меня с силой воли все в порядке? Отвечаю.

Во-первых, раньше я много курила, можно сказать сигарету из рук не выпускала. Сегодня уже не курю и даже запаха сигарет не переношу. А бросить курить без силы воли, уж поверьте, невозможно.

Во-вторых, я веду свой собственный блог. Я каждый день прихожу домой и начинаю работу над своим интернет-ресурсом. А это, уверяю вас, тоже не так уж и просто.

Очень сложно заставить себя работать, когда все вокруг уже отдыхают. Вот сами представьте — пятница вечер или праздничные выходные, друзья то в кафе посидеть позовут, то в футбол поиграть, то еще что-то, а ты сидишь и пашешь месяц, второй, третий и так далее.

В общем, о том, как воспитать силу воли, заставить себя бросить бесполезные и вредные привычки, и начать делать то, что действительно сделает мою жизнь лучше, я знаю не понаслышке.

Что такое сила воли

Итак, начнем с того, что определим, что такое сила воли и как мы понимаем, что она отсутствует.

Абсолютно каждый человек имеет понимание того, что ему нужно сделать для улучшения своей жизни. Возьмем те же сигареты.

Я уверена, все курильщики прекрасно понимают — «нужно бросить курить». Человек осознает, что позабыв эту вредную привычку, он как минимум выиграет в двух моментах — перестанет губить свое здоровье и тратить деньги на сигареты. Согласитесь, аргументы железные.

Но бросают совсем немногие. Это значит, что у людей отсутствует сила воли. Другими словами, когда человек понимает, что ему необходимо сделать, когда он хочет это сделать, но не может, и есть показать слабой воли.

Как воспитать силу волю

Вступление получилось долгим, теперь пора перейти к сути. Начну с самых простых причин, заставивших меня воспитать свою силу воли, и закончу самыми мощными.

Первое, что мне всегда помогает выполнять общения данные самой себе — я хочу, чтобы у меня все было хорошо.

Дело в том, что людей, которые обладают слабой силой воли, постоянно преследуют какие-нибудь проблемы, трудности и неприятности.

У них всегда все переносится на завтра и на потом. Какие бы серьезные планы они себе не намечали — уверенности в них нет и быть не может. Такие люди спокойно относятся к тому, что у них что-то не получается, откладывается или вообще отменяется. Естественно добиться каких-либо целей в этом случае просто невозможно.

Кроме того, на чересчур слабовольных людей даже понадеяться нельзя. Попросишь их о чем-либо или договоришься, о встрече, а такой человек возьмет и не придет. Я уверена, у вас в жизни тоже есть такие люди. Ну и какое должно быть к ним отношение? Естественно, не совсем хорошее и уж точно не серьезное.

Если у человека полностью отсутствует сила воли, то зачастую у него и дела идут так себе, и отношение окружающих к ним далеко не на высшем уровне. Живет себе от выходных к выходным, от праздников к праздникам. Скорее даже не живет, а существует. Ни целей, ни интереса к чему-либо, не жизнь, а скучное кино.

Так вот, я ни за что в жизни не хочу превратиться в такого товарища. Даже, наверное, боюсь стать такой. Я не могу своим же характером усложнять себе жизнь. Я хочу, чтобы у меня все было хорошо.

Вторая причина, которая заставляет меня собирать волю в кулак — не могу сдаться и признаться самой себе, что я слабая.

Здесь, наверное, каждый меня поймет. Это обычный, но очень такой цепляющий и всем знакомый принцип — возьми сам себя на слабо.

Когда кто-то нам говорит — «Ты не сделала это», «Ты не смогла так», мы всегда можем начать искать отговорки. Мол не было времени, мне это не нужно и так далее. Неважно объективные это отговорки или нет. На мнение большинства окружающих люди обычно не обращают внимания.

Но вот когда ты сама себя берешь на слабо, это уже совсем другое дело. Ведь саму себя не обманешь. Мы всегда можем объективно оценить свои действия, и понять, почему отказались от запланированных дел.

И вот если действительно серьезных причин отказа не находится, то можно смело назвать себя слабачкой. Потому что цель не достигнута только по своей собственной вине, а значит слабая. Просто не смогла и сдалась. Вот и все.

С этой мыслью я не могу и не хочу мириться. Да, возможно что-то когда-то у меня не будет получаться, но если уж это и будет происходить, то точно не по моей вине, а из-за обстоятельств, которые от меня никак не зависят.

Третья причина — я не хочу быть как все. Знаете, что отличает людей друг от друга? Это их мысли, их дела и поступки.

Давайте говорить откровенно — сегодня сотни тысяч людей живут скучно и не интересно. Все по старой отработанной схеме — кино, кафе, диван, телевизор и компьютер. Хорошо, если еще кто-то спортом занимается. Но на этом все.

Я хочу, чтобы моя жизнь была интересна. Чтобы в ней было что-то, чем я смогу удивить окружающих.

Пусть я буду вставать на выходных в семь утра, пусть постоянно не будет хватать времени на диван, телевизор и отдых, зато у меня будут куда более интересные и полезные события в жизни.

Вот вам пример — несколько месяцев назад двое моих товарищей поспорили на кругленькую сумму, что начнут изучать английский язык. Оба через некоторое время записались на курсы английского. Согласитесь, затея интересная, ведь именно этот язык на практике является международным.

Так вот один из них буквально через три занятия бросил это дело. На мой вопрос «Почему бросил, неужели не интересно?». Он ответил, что интересно, но вот ездить каждый раз на занятия и тратить время ему лень. Ну что тут сказать — если уж силы воли нет, то тут ничего не поделать. Начал и бросил — увы.

И наконец, четвертая, и самая главная причина, которая помогла мне воспитать силу волю — это мои родители. Эта причина мотивирует меня на все 100%.

Никакие супер продвинутые и модные программы саморазвития, с громкими названиями вроде «Стань хозяином своей жизни», никогда не смогут дать такого эффекта, как мысли о родителях.

Я просто начинаю думать вот о чем — они все свои силы и возможности вкладывали в меня, старались и переживали, всегда поддерживали и говорили «Вперед, главное старание и все получится». Они действительно всегда верили в меня и гордились мной.

И я уверена, они это все делали не для того, чтобы я оказалась слабохарактерной и слабовольной. Если они так старались для меня и моего будущего, то неужели я теперь наплюю на это, и стану просто плыть по течению. Неужели я сама для себя теперь не буду стараться и переступать через свою лень и «не хочу».

Нет, ни за что на свете! Я сделаю максимум, чтобы мои родители мной гордились и могли сказать без стыда «Это наша дочь»! Поэтому я всегда буду делать то, что надо, и как надо!

Кстати, ребята, вот именно эта причина и помогла мне бросить курить. Я смотрела на сигареты и понимала, что ради родителей, просто обязана бросить эту вредную привычку раз и навсегда. Не могла я позволить каким-то сигаретам взять верх надо мной! И вот, как результат, шесть лет не курю. И всем курильщикам советую — бросайте это дело!

Вот такие вот четыре причины, которые помогают мне всегда то, что я планирую. Надеюсь, они и вам смогут помочь быть тверже в своих решениях и поступках. Всем удачи!