Как же образ жизни влияет на наш вес?

Например, многие люди вместо того, чтобы сходить в булочную за углом, едут туда на автомобиле. Так же очень много времени все проводят у телевизора и компьютера, играют в компьютерные игры, вместо того чтобы встретится с друзьями и погулять. Такой образ жизни приводит к лишнему весу не только потому, что человек тратит мало калорий.

Стрессы и сумасшедший ритм жизни помогают нам избавляться от съеденных калорий. Без движения кровь не может нормально снабжать наши органы кислородом и питательными веществами, поэтому нарушается обмен веществ, мышцы становятся дряблыми, покрываются жиром. Ток лимфы, которая отвечает за очищения межклеточного пространства, ослабляется при сидячем образе жизни. Может возникнуть вялость кишечника, а это – прямой путь к ожирению. Полному человеку двигаться очень тяжело. Ведь его суставы и сердце испытывают огромные перегрузки. Вот поэтому что бы облегчить себе жизнь такой человек всё чаще передвигается на автобусе или на машине, а то и вовсе сидит дома. Телу для того чтобы очистится от продуктов обмена нужны кислород и чистая вода, чего в четырех стенах вы не найдете. К причинам, провоцирующим ожирения можно так же отнести регулярное употребление алкогольных напитков, курения. Они нарушают обмен веществ, загрязняют сосуды и печень. Многие алкогольные напитки калорийные, например пиво. В нем содержится не только много калорий, но и женские гормоны, постоянное поступление которых в организм делает мужскую фигуру похожей на женскую. Появляется пивной животик, округляются бедра, и мужчина становится похож на грушу. Поэтому из этого делаем выводы, что надо вести активный образ жизни и злоупотреблять такими вредными привычками как алкоголь и курение.