Какой должна быть диета для аллергиков?

Да, важно научиться себя ограничивать в еде. Но, если это касается детей, приходится непросто. Ведь они не понимают, что им нельзя шоколадку, но, в то же время, они хотят питаться теми же сладостями, что их друзья в садике или во дворе.

Как правило, пищевая аллергия у детей не появляется резко. Обычно этому предшествуют определенные факторы. Очень часто дети становятся аллергиками после того, как "подсядут" на цитрусовые. Проявляется аллергия в виде покраснения на коже и сильного зуда. Если расчёсывать ранки, то на их месте образуются долго заживающие язвочки.

Питание при пищевой аллергии

Для начала следует определить аллергические продукты для вашего ребенка. Для этого заводят специальные дневники, в которые записывается еда, съеденная в течение дня. При этом не факт, что аллергическая реакция появится сразу же. Она может наблюдаться через 1-2 суток. Поэтому важно определить те самые продукты-аллергены.

Чаще всего возникает пищевая аллергия на молоко, яйца, шоколад, мучное, сладкое, цитрусовые, клубнику, землянику. Если ребенок покрывается сыпью после употребления яиц, то нужно исключить из его рациона не только их, но и всю ту еду, которая готовится с их использованием.

Если диета для детей аллергиков будет вовремя подобрана, то есть все шансы, что спустя некоторое время она пройдёт сама собой. При необходимости проконсультируйтесь с врачом, который назначит необходимые препараты.