На работу после праздников, или как прийти в себя после отдыха

Если продолжительные празднования оставили не совсем привлекательный отпечаток на вашем лице, то первое, что следует сделать, избавиться от неприятных последствий и вернуть свою прежнюю, допраздничную привлекательность.

1. Обычно после употребления внутрь разнообразных новогодних коктейлей и шампанского кожа лица страдает от обезвоживания. Восполнить влагу помогут травяные чаи, минеральная вода, соки, а также обычная вода. Пейте как можно больше! А еще побалуйте свою кожу увлажняющими масками, например, морковно-яблочной (натереть на терке морковь, яблоко, смешать) или творожно-медовой (2ст. ложки творога, пол чайной ложки меда, 1 яйцо, смешать творог и мед, затем добавить яйцо и взбить).

2. Следы усталости на лице поможет убрать маска из картофеля. Сварите картофель в молоке, дайте ему остыть, разомните и нанесите полученную теплую кашицу на лицо на 20-30 минут. Смойте теплой, а затем прохладной водой. 3. Вернуть сияние вашему лицу помогут энергетические коктейли и маски для сияния лица. Можно использовать готовые косметические средства, приобретенные в магазинах.

4. От темных кругов и отеков под глазами поможет компресс из тертого сырого картофеля (натереть на терке, завернуть в марлю, приложить к проблемным местам) или компресс из чая (намочить ватный диск в свежезаваренном в небольшом количестве воды чае).

Возможно, вы уже успели соскучиться по работе и с радостью погрузитесь в свои привычные обязанности. Однако не у всех, получается, легко перестроиться на рабочую волну после столь длительного отдыха. Для того чтобы быстро переключиться на трудовую деятельность:

1. Составьте план – список дел, которые вам предстоит сделать сегодня, завтра, за неделю или месяц – как вам удобнее. Это не займет у вас много времени, зато вы внутренне сконцентрируетесь и перенаправите свои мысли в нужное русло.

2. Начните с несложных дел. Можно даже просто с наведения порядка на своем рабочем столе. Или с деловой корреспонденции. Это позволит вам «постепенно» разогнаться для более серьезных и сложных дел.

3. Если вам нужна достаточная мотивация, чтобы начать работать, вспомните, например, о том, сколько вы потратили на праздники и подарки, и что вам теперь ОЧЕНЬ НУЖНО зарабатывать деньги.

4. Некоторым на рабочий лад помогает настроиться чашка бодрящего кофе. Или можете «подзарядить» себя парой кусочков шоколада. Только не увлекайтесь.

5. Если после праздного безделья вам, несмотря на все ваши жалкие попытки, не удается превратиться в полноценного сотрудника вашей горячо любимой фирмы, придется прибегнуть к более действенным методам. Например, ароматерапии. Захватите с собой на работу эфирные масла лаванды, розмарина, полыни, базилика, лимона, розмарина. Вдыхание эфирных масел улучшает работу мозга, память, внимание, повышает работоспособность в целом. Вы можете капнуть пару капель одного или нескольких масел в аромалампу и уже через непродолжительное время заметите изменение своего настроя. Заодно и своим коллегам поможете повысить производительность труда.

6. Еще один очень эффективный метод – самомотивация. Пообещайте себе что-нибудь заманчивое. Например, посещение spa-салона в конце рабочей недели или какую-нибудь вкусность этим вечером после трудового дня. Но баловать себя вы будете, конечно, после того, как хорошенько поработаете.

7. Не следует сильно перегружать свой отвыкший от работы организм. Делайте перерывы, отдыхайте. Сходите на обед, перекусите, а затем примитесь за работу с новыми силами.