Плохи ли вредные женские привычки? Обратная сторона медали вредных женских привычек.

Сплетни

Иногда бывает приятно поговорить о человеке, который в данный момент не присутствует в компании, это конечно же плохо, но немного сплетен могут быть наилучшим средством от стресса. Исследования учёных показывают, что женщины чувствует себя очень близко эмоционально к подруге, с которой они сплетничают. Женщины производит больше прогестерона, гормона, который вызывает состояние благополучия и эйфории, а так же уменьшает тревогу. Кроме того, исследования выявили связь между повышением прогестерона и готовностью сопереживать и помогать другим.

Кофе

Кофе не только очень вкусный напиток, но так же и обладает веществами, которые полезно действует на организм. Это происходит потому, что кофеин, который находится в кофе, стимулирует нервную систему, повышает способность к концентрации, временно снижает утомляемость, способствует пищеварению и является хорошим средством от головной боли, так как кровеносные сосуды расширяются. Кроме того, недавние исследования выявили, что женщины, которые пьют кофе, реже страдают от депрессии. Кофе не следует пить на голодный желудок, рекомендуемая норма кофе в день, составляет две чашки. Не пейте растворимый кофе, он то и кофе не является, одно что название. Пейте только свежемолотый кофе, сваренный в турке, в гейзерной кофеварке или в экспрессо машине. Многие автоматы в публичных местах, уже давно варят кофе, а не разбавляют водой растворимый. Так что, это уже не проблема, даже на улице, в офисе, в банке, магазине. Только так вы сможете, насладиться вкусом кофе, и получите здоровую дозу натурального кофеина.

Брань

Конечно, случается, с вами кто-то ругается в пробках, на работе раздражают коллеги, шеф доконал, в супермаркете купили просроченное молоко, и вы вдруг почувствовали потребность ругаться, но воспитание, образование, помешало вам сделать это. И очень зря. Правда, такое поведение не очень может быть оправдано, но если время от времени, разражаться проклятиями, то можно существенно защитить свое нервное здоровье, а так же ещё и эмоционально разрядиться, а значит и сохранить своё физическое здоровье. Как мы знаем, нервные клетки не восстанавливаются. Исследования учёных доказывают, что люди, которые высвобождают негодование сразу после напряженных моментов, более устойчивы к стрессу и менее склонны к физическим заболеваниям. Но всё же, не стоит никого обижать, даже, если он вас раздражает, так и до беды недалеко.

Красное вино

Вино - алкоголь, алкоголь вреден, но всё же. Кто не любит выпить бокал сухого вкусного вина, снять стресс, наслаждаться ароматом французских, молдавских, грузинских виноградников. Но факт того, что употребление вина снижает на пятьдесят процентов риск рака молочной железы, предотвращает болезни сердца, улучшает выносливость мышц и снижает риск болезни Альцгеймера, всё же существует. Кроме того, по данным недавних исследований, женщины пьющие вино регулярно, но понемногу, имеют меньше проблем с костной системой. Не скупитесь на хорошее вино, лучше выпить бокал хорошего, не всегда дорогого вина, чем вина, сделанного из некачественных сортов винограда с добавлением консервантов.