16+
29 марта
...
прогноз на 5 дней
-1 oC пасмурно
доллар -0.33 евро -0.56 юань -0.005
Москва
Городской сайт это информационный портал Москвы

Блогеры

reklama

Последние отзывы

Техпром: бытовая и цифровая техника

Модератор 24.09.2021 13:22
Проверка отзыва...

Восьмое небо

Модератор 11.03.2021 17:42
Ответ на комментарий...

Восьмое небо

Модератор 11.03.2021 17:41
Коммнетарий...

Замок Ласточкино гнездо

Михаил Петелев 27.03.2019 13:58
1960-х гг. началось восстановление....

Замок Ласточкино гнездо

Михаил Петелев 27.03.2019 13:52
1911 году был построен дворец в неоготическом стиле...

Сколько калорий в гороховой каше.

29 ноября 2022
142
0
Автор

Существует мнение, что гороховая каша провоцирует расстройства пищеварительной системы, но это далеко не так, а даже наоборот.

Если правильно приготовить это блюдо, то оно подойдет не только для диетического питания, так как калорийность гороховой каши составляет 120 ккал на 100 грамм, но и для улучшения ряда пищеварительных процессов в организме, в том числе и обменных.

Небольшое содержание калорий гороховой каши совмещается с наличием антиоксидантов, аминокислот, витаминов и микроэлементов, растительных белков, клетчатки и других соединений. Комплекс всех этих полезных веществ, естественно в ограниченных количествах, повышает аппетит, снижает риск возникновения анемии, малокровия, скачков давления, заболеваний почек и так далее. В некоторой степени, гороховая каша является блюдом для поддержания красоты, так как ограничивает образование жировых клеток и улучшает состояние кожи. Одновременно с этим, каша из гороха очень сытная, тем более, если она дополняется и другими компонентами, например мясом.

Если наблюдаются нарушения кровоснабжения или дисфункции подагры, а также серьезные проблемы с пищеварительной системой, то злоупотреблять этим блюдом не стоит, так как возможно усугубление ситуации.

Калорийность гороховой каши – 120 ккал на 100 грамм.

Отзывы


Информационно-развлекательный портал г. Москва wiki.moscow © 2017-2022 г. Все права защищены.

Распространение, копирование, тиражирование информации с сайта разрешены только с согласия администрации.

 

16+