Сколько калорий в песочном печенье.

Если рассматривать изделие промышленного производства, то калорийность песочного печенья составляет 379 ккал на 100 грамм.

Существуют различные рецепты приготовления песочного печенья, но самое вкусное и полезное может получиться только дома. Это связано с тем, что в целях экономии производитель заменяют натуральные компоненты более дешевыми аналогами, что в значительной степени отражается на полезных свойствах продукта.

Если рассматривать печенье, в составе которого животные жиры, а не растительные, вместо натурального яйца не используется порошок, а также добавлено минимальное количество веществ, продляющих срок годности, то некоторую пользу для организма можно и получить. Это может быть небольшая часть витаминов, аминокислот, углеводов и микроминералов, содержащихся изначально в применяемых для приготовления продуктах.

С осторожностью рекомендуется включать в рацион песочное печенье тем людям, которые испытывают проблемы пищеварительной системы, наблюдаются у гастроэнтеролога или имеют серьезные нарушения обменных процессов.

Калорийность песочного печенья – 379 ккал на 100 грамм.