Сколько калорий в рожках.

Средняя калорийность рожек составляет 344 ккал на 100 грамм, но если еще добавить приправы, сыр или другие компоненты, то этот показатель может существенно увеличиться.

Если производитель соблюдал технологию при изготовлении рожек, то в результате должен получиться продукт, содержащий не мало полезных веществ. Это и клетчатка, которая помогает улучшить работу кишечника и устраняет чувство голода, растительный белок, некоторые витамины группы В, фосфор, витамин РР.

Некоторые считают, что блюда из рожков способствуют увеличению жировых клеток, но это не совсем так. Если регулировать порции потребления макаронных изделий, а также выбирать низкокалорийные дополнительные компоненты, например сыр с небольшой энергетической ценностью, то такое блюдо никак не повлияет на лишний вес, а даже и наоборот.

Приобретая рожки, необходимо обращать внимание на состав продукта, а именно на используемый сорт муки, он должен быть твердым. Если правильно приготовить такие макароны, то их можно использовать и при диетическом питании.

Калорийность рожков – 344 ккал на 100 грамм.