Сколько калорий в жареном пирожке.

Средняя калорийность пирожка может составлять от 200 до 360 ккал на 100 грам. Для изделия из капусты характерен показатель 339 ккал, с мясом – 219 ккал, а мясом и рисом – 319 ккал.

Что касается пользы подобных продуктов, то она может быть разной и в основном зависит от применяемых продуктов, хотя процесс жарки уничтожает большое количество питательных веществ. Употребление жареных пирожков недопустимо во многих диетах и как альтернатива могут быть предложены печеные изделия без добавления растительных жиров.

Опасным является и наличие транс-жиров, которые образуются в результате использования растительных масел. Их количество особенно высоко при многократном применении масла, что иногда и встречается в точках быстрого питания.

Снизить негативное влияние на организм можно в том случае, если приготовить жареные пирожки самостоятельно. В этом случае можно полностью контролировать качество и состав начинки, а также подсчитать приблизительную калорийность блюда.

Калорийность жареного пирожка – от 200 до 350 ккал на 100 грамм.