Целлюлит, как избавиться?

Именно он может испортить любое, даже самое идеальное тело, ведь целлюлиту подвержены не только полные, но и худые женщины. В связи с этим не прекращаются поиски методов борьбы с целлюлитом, делая этот процесс всё более эффективным, простым и безболезненным. Вот некоторые наиболее популярные и действенные из них.

Если вы не знаете как избавиться от целлюлита, то обратите в первую очередь внимание на свой рацион. Он должен включать в семя максимум полезной и минимум вредной для организма пищи. Постарайтесь заменить свежими овощами и фруктами полуфабрикаты и консервы, откажитесь от сладкого и мучного или хотя бы сведите их количество к минимуму. Не стоит отказываться от полноценного завтрака и обеда в пользу бутербродов на ходу или фаст-фуда. Особо эффективно борются с целлюлитом квашеная капуста, шампиньоны, шпинат и авокадо.

Следующим вашим шагом должны стать регулярные физические нагрузки. Занимайтесь спортом минимум три раза в неделю, посещайте тренажёрный зал, бассейн, запишитесь на фитнес или бегайте по утрам. Если вы ведёте сидячий образ жизни, увеличьте количество пеших прогулок и разминайтесь в течение рабочего дня, делая лёгкую зарядку в обеденный перерыв.

Приобретите специальные косметические средства для борьбы с целлюлитом. Они могут быть в виде кремов, скрабов или гелей. Все они обладают особенными свойствами, которые разгоняют кровь в проблемных местах, не позволяя жирам задерживаться в виде рельефной прослойки, называемой целлюлитом. Пользуясь подобными средствами ежедневно, вы вскоре заметите, что проявления целлюлите существенно снизились и ваше тело начало приобретать желаемый вид.

Не отказывайтесь от косметических процедур, таких как антицеллюлитный массаж и обёртывания. Их зачастую проводят в салонах красоты, где опытный специалист сделает всё возможное, чтобы ваши ноги и ягодицы вновь стали стройными, красивыми и изящными.

Если же перечисленные выше методы вам не помогли, можете прибегнуть к более глобальным, таким как электролиполиз и миостимуляция. Данные процедуры выполняются исключительно профессионалами при помощи специальной аппаратуры, устраняющей целлюлит под воздействием поступающего к нужным участкам тела переменного тока.