Зачем мы хотим похудеть?

Одни твердят о любви к себе и обязанности каждого выглядеть стройным и подтянутым независимо от пола, возраста и профессии. Другие кричат о вреде для желудка нарушении обмена веществ, возврате потерянных килограммов и т.п. И первые, и вторые и правы, и неправы.

Но первое, что должен сделать каждый человек, не вписывающийся в стандарты «нормального» веса – расставить жизненные приоритеты. В этом, пожалуй, львиная доля будущего успеха.

Итак, для чего человек хочет похудеть? Чтобы быть как любимая актриса? Но даже идеальный вес не позволит переместиться на съемочную площадку или в Останкино. Если муж стал поглядывать на других женщин, причем замечено, что его привлекают именно худышки, то это действительно аргумент.

Кроме того, имеет значение: насколько сильно человека беспокоят (с физической точки зрения) его лишние килограммы? Если из-за этого появилась одышка, утомляемость, тогда действительно можно сделать над собой усилие. Да и то, может, проблема и не в этом, а, скорее, в качестве нашей пищи и воды, сидячем образе жизни и прочем. Кстати, диетологи отмечают, что многим людям удается сбросить несколько килограммов уже только потому, что они начинают делать по утрам гимнастику, не ленятся пройтись с работы домой, подняться на свой этаж не на лифте, в по лестнице, периодически занимаются очисткой организма от шлаков.