Как часто можно чистить зубы активированным углем

Знакомый посоветовал чистить их активированным углем, вроде как хорошо помогает. Я попробовал – кажется стало лучше. Как часто можно чистить зубы углем?
Ответ эксперта:
Активированный уголь безвреден для человеческого организма, однако специалисты не рекомендуют злоупотреблять таким средством, ведь при систематическом применении мягкое абразивное действие активированного угля может привести к повреждению зубной эмали, ее истиранию. Поэтому чистить зубы таким средством допустимо не чаще, чем 1 раз в 7 дней.
По сравнению с прочими методиками, подразумевающими применение агрессивных веществ, например, лимонной кислоты или перекиси водорода, очищение активированным углем — относительно безопасный и щадящий способ. Такое вещество применяют по-разному. Каждый из известных нынче рецептов эффективен и прост. Поэтому можно подобрать тот, который покажется наиболее удобным.
Первый вариант — растолочь активированный уголь, дополнив ним обычную зубную пасту. Но даже в таком случае применять данную методику ежедневно недопустимо. Следует предварительно подготовить маленькую баночку, предусматривающую наличие крышечки, которая плотно закручивается. В эту емкость помещают десять таблеток активированного угля, измельчают их до порошка. Недопустимо оставлять крупные частички, ведь они могут поцарапать эмаль, травмировать десны. В полученный порошок необходимо выдавить маленький тюбик зубной пасты, перемешать. В итоге выйдет средство, которое поможет очистить зубы, если применять его до двух раз в неделю.
Другой способ — растолочь активированный уголь, получив порошок, обмокнуть в нем влажную щетку, почистить зубы, не контактируя с деснами. Затем рот нужно тщательно прополоскать теплой водой. Самый простой вариант — две таблетки угля попросту разжевать. Длительность процедуры — до пяти минут. Затем рот нужно прополоскать.
При правильном применении активированный уголь даст желанный эффект. Он поможет сохранить зубы белыми, сделав улыбку привлекательной.