Как лечиться в бане

Еще на Древней Руси говорили, что поесть лука и пойти в баню – это лучший способ победить простуду. Но не все знают, что в бане можно проводить лечебные сеансы и в связи со многими другими заболеваниями. При этом для каждой болезни, поддающейся банному лечению, есть своя методика.На начальных стадиях отлично поддается лечению банным паром такая болезнь, как гипертония. При гипертонии предпочтительна суховоздушная баня с хорошим доступом свежего воздуха. В бане расширяются сосуды, и у человека снижается артериальное давление. Воздействие сухого тепла сочетают с лечебными травами. При гипертонии показаны растирания чаем из багульника. Багульник способствует расширению сосудов и снижению артериального давления. Столовую ложку багульника заливают стаканом кипятка и настаивают в течение 20 минут, затем натирают этим чаем всё тело и отправляются в сухую парилку. При лечении гипертонии самое важное внимательно контролировать самочувствие. Заходы в парилку следует ограничивать продолжительностью до 2-3 минут, а контрастные процедуры гипертоникам строго противопоказаны.Эффективна баня в лечении почечных заболеваний. Благодаря активному потоотделению, в бане восстанавливается водный баланс организма, и тем самым облегчается работа почек. В лечебных целях посещение бани нужно сочетать с приемом почечного чая. Чай пьют за 20-30 минут перед посещением парилки. Для почек также весьма эффективен багульник. Столовую ложку багульника и две столовых ложки березовых листьев заливают стаканом кипятка, кипятят в течение нескольких минут. А затем дают настояться. Такой чай поможет вывести лишнюю воду из организма и улучшит работу почек. Людям, имеющим проблемы с почками, строго противопоказана холодная вода, поэтому после парилки не стоит идти под холодный душ или в бассейн, нужно дать организму постепенно прийти в норму при комфортной температуре воздуха.При заболеваниях сердца банное лечение начинают с сердечного кваса, который готовится следующим образом. Сухие листья и цветы ландыша смешивают с сахарным песком в пропорции 1:1, заливают водой и добавляют немного сметаны. Такой квас бродит в течение нескольких недель, после чего его тщательно процеживают. Перед посещением парной рекомендуется выпить полстакана сердечного кваса. Для улучшения самочувствия рекомендуется 10-12 посещений бани в сочетании с употреблением сердечного кваса.Похожим методом лечат в бане и легочные заболевания. Для них используют легочный квас, который готовят по аналогичному рецепту, но за основу берут не ландыш, а траву девясила – фиалки трехцветной. Помимо посещения сухой парилки для излечения заболеваний легких эффективен подводный массаж. Людям, страдающим легочными заболеваниями, так же, как и сердечникам, противопоказаны контрастные процедуры.Это далеко не полный перечень заболеваний, которые можно лечить банным паром. В древности на Руси говорили: «В банном пару выходят сорок болячек!»