Как правильно считать цикл месячных?

Созревание яйцеклетки происходит во время менструального цикла в фолликулах яичников. После того, как фолликул лопнет яйцеклетка начинает свой путь к матке, передвигаясь при помощи маточных труб.
Если не наступает беременность, то она со слизистой выходит наружу. Происходит это так: в матке женщины слизистая оболочка отторгается и через щель матки выходит наружу. Сокращение мышц матки вызывают гормоны, из-за которых и происходит спазм кровеносных сосудов. Вместе с кровью из матки женщины удаляется и отторгнутая слизистая оболочка. Менструальный цикл может длиться 28, 30 или 33 дня, но в идеале – это 28. Такой цикл совпадает с лунным.
Бывает так, что в организме происходит сбой, и обычные сроки цикла могут сдвинуться. Обычно кровоизлияние происходит один раз в месяц, длиться он может 3-5-7 дней. Менструальный цикл может быть неустойчивым в период полового созревания или после родов. Менструация начинается у девочек в возрасте 12-18 лет, а заканчивается у женщин, достигших возраста 50-60 лет (в период климакса).
Через какой-то определенный период времени физиологические процессы, происходящие в организме женщины, могут изменяться. Самый пик – это начало ПМС (предменструальный синдром), а спад приходится на период месячных. Такие изменения могут наблюдаться и у женщин, которые здоровы и ничем не болеют. В этот период могут набухать молочные железы, изменяться температура, дыхание, щитовидная железа и даже артериальное давление. Из-за таких изменений женщина может быть раздражительной, у неё переменчивое настроение.
Как правильно считать цикл месячных
У каждой женщины свой индивидуальный месячный цикл, продолжительность которого может меняться в пределах 3-5 дней. Небольшие изменения могут быть связаны со многими факторами: недосыпание, неправильное питание, физическая усталость или эмоциональное напряжение. Если колебания незначительные, то это нормально и не стоит сильно беспокоиться.
Чтобы правильно определить месячный цикл, необходимо знать, что его длина считается от первого дня менструации и до первого дня последующего менструального цикла. Как здесь не запутаться и определить день начала? При появлении первых нормальных кровянистых выделений или непонятной темноватого оттенка жидкости? По мнению врачей-гинекологов, первым днём менструального цикла считается тот, когда выходят выделения естественного красного цвета, а не тёмно-бурого.
Те женщины, которые хотят не допустить наступления нежелательной беременности, должны научиться высчитывать в менструальном цикле опасные дни и стараться избегать контактов. Или же при контактах с мужчиной необходимо пользоваться презервативами. Откровенно говоря, сильно полагаться на этот метод тоже не стоит, так как из-за неправильного подсчёта женщина может забеременеть.
Статистика гласит, нарушение цикла врачи наблюдают у каждой 4-й женщины, что в свою очередь показывает до 70% наступления беременности при соблюдении данного метода контрацепции. Канадские ученые провели новейшие исследования, в ходе которых выяснилось, что овуляция более одного раза в месяц происходит у 25% обследуемых женщин.