Как правильно ухаживать за лицом

Кожа лица не менее важный орган, чем любой другой орган человеческого организма. Она имеет несколько видов. Если железы выделяют избыточное количество кожного сала, кожа считается жирной, при недостаточности кожного сала — сухой. Бывает еще комбинированный тип кожи, кода имеются как жирные и сухие, так и нормальные участки. Основное условие нормальной кожи лица: полноценная функция желудка, эндокринных желез и легких, физические нагрузки, здоровый и продолжительный сон, а также свежий воздух. Для того чтобы внешний облик был всегда привлекательным, в первую очередь нужно ухаживать за лицом, и телом. Прежде всего следует нормализовать свой сон и культуру питания, поскольку это основополагающие факторы здоровой кожи. Рациональное питание, насыщенное всеми необходимыми витаминами, макро и микроэлементами – залог красивой и светящейся кожи. Рекомендуется избегать чрезмерного употребления углеводов, жареной и жирной пищи, алкоголя и табака. Все это способствует появлению прыщей, пятен и общему изменению структуры и цвета кожи. Следует выпивать достаточное количество свежей воды, есть больше овощей и фруктов. Что касается основного ухода, нужно, прежде всего, определить свой тип кожи, в этом случае будет намного проще и эффективней ухаживать за лицом. Каждый тип кожи требует индивидуального подбора соответствующих косметических средств. Шелушение и болезненная чувствительность – главная проблема сухой кожи. Кроме этого наблюдаются сухие участки кожи, покраснения, сыпи, которые легко воспаляются при низкой температуре атмосферы. Недостаточность выделительной функции сальных желез требует очень осторожного ухода за сухой кожей. Основное правило – нельзя мыть лицо мылом. Все очищающие процедуры проделывать исключительно увлажняющим кремом. Питать кожу нужно только жирными кремами. Для отшелушивания использовать только мягкие средства с однородной текстурой. Защищаться от прямых солнечных лучей всеми доступными средствами. Жирная кожа, в большинстве случаев, лоснящаяся и пористая вследствие гиперфункции сальных желез. Частый признак жирной кожи – угри и мелкие гнойнички. Однако жирная кожа гораздо медленнее увядает. Уход за жирной кожей заключается в частом очищении, поскольку закупорка пор происходит быстрее. Умываться нужно часто и с мылом. Использовать мягкие тонизирующие средства и беречь от солнца. Ухаживать за лицом с комбинированным типом кожи нужно соответственно участкам. На щеках обычно бывают сухие участки, а в зоне Т – нос, лоб и подбородок — жирные участки. Согласно этому, уход осуществляется теми средствами, которые прописаны для сухих и жирных участков. Нормальный тип кожи не требует особого ухода. Все что нужно – утром умываться водой с мягким мылом, вечером удалять макияж косметическим молочком, наносить тонизирующее средство. Один раз в неделю делать отшелушивающую процедуру для удаления омертвевших частичек и очищения пор. Не забывать об увлажняющих средствах в теплое время года и питательных — в холодный период.