Как противостоять капризам погоды

Проблемы на работе, неурядицы дома, недомогания – все это вносит в нашу жизнь дисбаланс, который мы часто списываем на изменения в погоде. Но проблема кроется прежде всего в нашем неумении организовывать наш быт и рабочее место. Впрочем, если вы уверены, что во всем виновата жара или затянутое тучами небо, проливной дождь или магнитные бури, то попробуем разобраться, как радоваться каждому дню, не взирая на капризы природы.
Прежде всего хорошее самочувствие зависит от уюта помещения, в котором мы находимся. Тут важно не просто поддерживать чистоту, а и создать комфортные условия для каждого члена семьи. Важно правильно подобрать мебель и разграничить сектора. Даже если у вас небольшая квартира, у каждого в ней должен быть свой любимый уголок. Определив назначение каждого сектора, необходимо побеспокоиться о климате в помещении. Воздух не должен быть слишком влажный и слишком сухой. И в том и в другом случае это негативно скажется на здоровье. Гигрометр и цифровая метеостанция помогут вам определить влажность воздуха, а значит, вы всегда сможете поддерживать нужный климат.
Чтобы непогода не испортила настроение, на окна можно поставить любимые цветы. Для спальни и кухни лучше выбрать цветущие круглый год виды, а в гостиной следует поставить зеленые растения типа алоэ, диффельбахии, лиан, кактусов. Такие растения являются вампирами и вбирают в себя любую энергию, что даст возможность снять с себя и всех присутствующих в комнате негатив. Кактусы также можно поставить возле компьютера и телевизора, чтобы снизить их отрицательное влияние. Это станет залогом хорошего самочувствия. На кухне можно посадить петрушку или укроп, которые не только будут радовать глаз, но и станут кладезем витаминов зимой.
Еще одним дополнением интерьера, которое спасет от плохой погоды и поднимет настроение, могут стать красивые шторы или росписи с летними орнаментами (например, бабочек) на стенах. Также можно постелить мягкий ковер сочной расцветки, которая будет ассоциироваться у вас с летним лугом и всегда поднимет настроение.
Учеными также доказано, что положительно на наше самочувствие влияет поглаживание меха. Если в доме нет питомца, то меховые решения могут быть в обивке дивана или кресла, а возможно вы приобретете мягкий и пушистый плед.
Создав уютный интерьер, следует позаботиться и о здоровье каждого члена семьи. Промоченные ноги или часовое ожидание автобуса на морозе не должны стать причиной простуды. Круглый год следует пить витамины, а также отдавать предпочтения отварам из трав вместо чая. Прекрасно подойдет отвар ромашки, мяты, шиповника. Они не только успокаивают и являются дополнительным источником витаминов, что так важно в плохую погоду.
Если вы относитесь к категории людей-барометров, то смена погоды или приближающаяся буря все же могут повлиять на ваше самочувствие, не зависимо от настроения. Решить проблему поможет современный барометр бытовой, который всегда подскажет изменения, и вы вовремя сможете предпринять меры защиты (выпить необходимые лекарства или воздержаться от выхода на улицу). Метеостанция также поможет определить повышенное солнечное излучение. В этом случае от прогулок лучше отказаться, даже если солнышко кажется таким ласковым и день отличным для выхода на улицу.
И главное, следует помнить, что любая погода воспринимается нами в зависимости от нашего настроения и самочувствия, поэтому, нужно начать с создания гармонии в душе и здоровья в теле. И тогда никакие капризы погоды не станут огорчением.