Как запомнить лицо человека

После того, как Вы успешно сможете выполнить два предыдущих упражнения по тренировке наблюдательности, можно усложнить себе задачу. Но торопиться не нужно. Будьте последовательны и терпеливы. Сначала первое упражнение, затем второе и только потом третье. Главное здесь не скорость выполнения, а качество. Итак, третье упражнение. Нужно взять какой-нибудь предмет и очень подробно рассмотреть его детали. При этом стараться воспринимать предмет не в общем, не целиком, а именно детали. Очень полезно и интересно рассматривать чье-то лицо. Вообще лицо человека запомнить довольно трудно. Вы, наверное, не раз слышали фразу: «У меня очень плохая память на лица», а может быть и сами ее произносили. Но в тут есть и положительный момент: эта ситуация вполне поправима. Главное, не надо считать плохую память на лица Вашим неизменным врожденным качеством. Это умение тренируется, а процесс тренировки даже доставляет удовольствие. Как же тренировать память на лица? Нужно рассматривать лицо человека в деталях: обращать внимание на форму, размер носа, губ, подбородка, на цвет и разрез глаз, форму бровей и т. д. Обращать внимание буквально на каждую мелочь. Практиковаться нужно постоянно: разглядывать лица людей в магазинах, в транспорте, на улице. Рассматривать лица родных, друзей и знакомых, коллег, оппонентов. Если Вы раньше не развивали в себе такие навыки, попробуйте ради интереса сесть и мысленно воспроизвести в памяти и описать лицо, к примеру, Вашего давнего друга. Часто мы с удивлением обнаруживаем, что представляем лицо хорошо знакомого нам человека очень расплывчато. Художники или фотографы в силу своих занятий хорошо запоминают лица, потому что они привыкли всматриваться в детали. Разглядывая лицо, старайтесь описать его как можно подробнее. Очень хорошо иногда брать блокнот и ручку и записать свои наблюдения на бумаге. Постепенно, привыкнув разглядывать лица в подробностях, Вам станет проще восстановить в памяти образ человека. Даже китайцы перестанут казаться на одно лицо. Каждое лицо абсолютно неповторимо! Вы удивитесь, как вообще можно описывать лицо всего несколькими фразами: «у него голубые глаза, прямой нос и тонкие губы» — под такое описание подойдут не одна сотня человек. А ведь каждое лицо индивидуально! И Вы научитесь видеть множество мелких особенностей и оттенков. Ваша наблюдательность очень значительно улучшится. Это очень увлекательно. В принципе, в качестве модели в таком упражнении могут выступать не только лица людей. Если хочется, можно рассматривать и здания на улице и обстановку внутри помещений и все, на что хватит Вашей фантазии. Главное, сделав первый шаг, не останавливаться, а идти дальше, спокойно глядя вперед.