Какие продукты необходимы для мужского здоровья?

Чтобы увеличить мужское либидо и улучшить потенцию совсем необязательно покупать дорогие лекарства и пищевые добавки, достаточно изменить меню вашего мужчины. Для мужского здоровья необходимы белки, калий, селен, фосфор, кальций и цинк. Таким образом, своего мужчину нужно кормить нежирным мясом, рыбой и морепродуктами.
Все орехи полезны для мужчин, особенно полезны грецкие орехи, арахис, фундук и фисташки. Очень полезны для улучшения потенции и увеличения либидо – каштаны.
В рационе мужчины должна преобладать «пища морей и океанов», так как большинство блюд, приготовляемых из морепродуктов и рыбы, содержат важный для мужского здоровья цинк.
Жирная пища очень негативно влияет на мужское либидо. В пищу мужчине лучше готовить говядину или свинину без жира, тогда она его сможет зарядить энергией для секса.
Среди специй, которые повышают либидо мужчины и улучшают потенцию можно выделить анис, мяту, тмин, чабер.
Крупнейший специалист по психосексологии - Зигмунд Фрейд, был большим поклонником тыквенных семечек. Он рекомендовал, так же, людям, страдающим от снижения либидо, регулярно употреблять ржаной хлеб и грибы.
Полезны для мужского либидо так же гранаты, лимоны, апельсины, инжир, лук, перец.