16+
16 июня
...
прогноз на 5 дней
23 oC пасмурно
доллар 0 евро -0 юань +0.004
Москва
Городской сайт это информационный портал Москвы
reklama

Последние отзывы

Техпром: бытовая и цифровая техника

Модератор 24.09.2021 13:22
Проверка отзыва...

Восьмое небо

Модератор 11.03.2021 17:42
Ответ на комментарий...

Восьмое небо

Модератор 11.03.2021 17:41
Коммнетарий...

Замок Ласточкино гнездо

Михаил Петелев 27.03.2019 13:58
1960-х гг. началось восстановление....

Замок Ласточкино гнездо

Михаил Петелев 27.03.2019 13:52
1911 году был построен дворец в неоготическом стиле...

Льняное масло, в чем секрет?

24.04.2023, 09:15
445
0
Автор

Не многие из нас, могут назвать продукт, который бы подходил каждому, не имел противопоказаний и не наносил вред здоровью.

Таких продуктов не очень то и много, но они есть, один из которых - льняное масло. Мы вам расскажем, чем же так полезно льняное масло для нашего организма, тем, что этот продукт, оказывает пользу всем без исключения, жизненно важным органам в нашем теле:
Благотворно влияет на функционирование желудочно-кишечного тракта.
Помогает в работе сердечно сосудистой системе, растворяя бляшки холестерина на стенках сосудов.
Приводит в норму, то есть балансирует необходимое количество жиров и углеводов в вашем организме.
Благоприятно влияет на самый большой орган в нашем теле, кожу, напитывая ее изнутри всеми необходимыми витаминами и минералами.
Стабилизирует работу, нашей нервной системы.
Чем полезно льняное масло?
Прежде всего, это наличие в льняном масле, таких жировых кислот, как омега шесть и омега три, которые называют полиненасыщенные линолевые и альфа-линолевые кислоты. Они являются очень мощным факторам защиты всего нашего организма в целом, от загрязненной внешней среды. Наш организм самостоятельно вырабатывает многие вещества, необходимые для нормального функционирования всех органов, но некоторые, попадают к нам только извне, это такие как линолевая и альфа-линолевая кислота. Если взять обычную линолевую кислоту, то она содержится во многих продуктах, которые мы ежедневно потребляем в пищу, чего не скажешь, об альфа-линолевой, так называемой омега-3 кислоте, она содержится только в нескольких продуктах, среди которых льняное масло и рыбий жир. Ставя на весы, имея ввиду что вы предпочтете, рыбий жир или льняное масло, чаша, конечно же, перевесит в сторону льняного масла, которое имеет слегка сладковатый приятный вкус и может подойти к любым овощным блюдам.
Для кого рекомендуется льняное масло?
Масло льна, можно применять как в виде пищевых добавок, так и в чистом виде для профилактики. Противопоказаний этому лекарству нет, его прописывают как младенцам, так и людям в послеоперационный период, что способствует быстрому заживлению ран.
Малышам добавляют в еду льняное масло, как иммуностимулирующее природное средство. Начните заправлять им кашки и салатики за пару месяцев до сезонных эпидемий, и вы значительно снизите риск респираторного заболевания ребенка.
Пожилые и не очень люди, страдающие подагрой, втирают льняное масло в зудящие шишки, это значительно снижает боль и дискомфорт в больных суставах.
Содержащаяся в льняном масле омега-3 кислота, укрепляет и питает полезными веществами мышцу сердца, поэтому при аритмии, частом сердцебиении и скачках давления, рекомендуем вам, ежедневно принимать по одной столовой ложечке льняного масла в обеденное время. За короткий период приема, вы существенно ощутите, что самочувствие улучшилось.
При проблемах с волосами, сухости, ломкости и шелушений на коже головы, вам помогут не только втирания масла в голову, но и масло льна должно постоянно присутствовать в вашем меню, и лечить корни волос изнутри. Омега-3 кислоты питают фолликулу корня и стимулируют рост здорового волоса, а противовоспалительное действие этой кислоты, успокоит и вылечит бляшки псориаза на коже.
Можно бесконечно перечислять проблемы, при которых поможет льняное масло, но будет гораздо легче, если вы начнете употреблять в качестве добавки, как профилактическое средство, в результате чего, вы с этими проблемами и не столкнётесь, а названия многих болезней, так и останутся вам незнакомыми. Не забывайте такую вкусную и полезную пищевую добавку и оставайтесь здоровыми.

Отзывы


Информационно-развлекательный портал г. Москва wiki.moscow © 2017-2022 г. Все права защищены.

Распространение, копирование, тиражирование информации с сайта разрешены только с согласия администрации.

 

16+