Польза мяты

Мята прекрасное зеленое растение, которое имеет замечательный аромат и не менее замечательный вкус. Но к тому же она еще и обладает набором целебных свойств, богата витаминами, особенно витамином А, железом, витаминами группы В, РР. Кроме того оно богато эфирным маслом, главная составляющая которого — ментол. Благодаря ментолу мы чувствуем специфический мятный вкус. Польза мяты также в том, что она содержит различные другие минералы, которые помогают надлежащему функционированию нашего организма. Это растение используют в фармацевтике для изготовления лекарств и порошков, кулинарии и косметологии, а также просто добавляют в чай. Эфирное масло мяты используется для изготовления различных зубных паст, кондитерских изделий. Мята обладает антисептическим, спазмолитическим, местнообезболивающими свойствами, а также расширяет сосуды. В чем польза мяты Полезно для желудка. Если свежий сок мяты смешать с лимонным соком и медом, то он оказывает благотворное влияние на систему пищеварения. Свежие и высушенные листья мяты используются для приготовления соусов и желе. Листья мяты придают пище экзотический вкус. Мята подходит тем, кто страдает синдромом раздраженного кишечника и других пищеварительных проблем, так как замедляет рост бактерий и грибков. Она улучшает аппетит, пищеварение, снижает кислотность и оказывает успокаивающее действие на слизистую желудка. Помогает при головной боли. Мята приносит быстрое облегчение при мигрени и сильной головной боли. Также стоит употреблять мяту тем, кто подвержен инфекциям. Помогает избавиться от неприятного запаха изо рта. Так как мята – это хороший антисептик, то она уничтожает микробы, которые вызывают неприятный запах изо рта. Для улучшения вкуса рекомендуется подержать свежие листья мяты на языке. Полезна для вывода токсинов. Мята очищает кровь, устраняя токсины из организма. Масло мяты используется при лечении желчного пузыря и печени, так как обладает желчегонным эффектом. Мята помогает от тошноты, поэтому во время путешествий стоит иметь при себе пару листиков мяты. Если нет листиков подойдет и масло мяты. Антисептические свойства мяты помогают в борьбе с заболеваниями кожи, а противовоспалительные свойства помогут при укусах насекомых.