Снотворные препараты

Вы ложитесь в кровать, закрываете глаза, пытаетесь уснуть, но ваш мозг продолжает активно работать, в голове появляются какие-то мысли, вы пытаетесь чем-то заняться и в итоге будильник оповещает вас о том, что пора идти на работу, но вы ужасно хотите спать и с усталым видом поднимаетесь с кровати.Всем известно, что самым действенным способом борьбы с бессонницей являются снотворные препараты в форме таблеток или настоек. Но что же скрывается под этими препаратами? Для глубокого ознакомления с ними обратимся к истории.В 19-20 века, распространены были опийные маковые настойки, которые давали детям для крепкого сна. Всем известно, что мак содержит наркотические вещества и это правда. Данные настойки успокаивали малыша и вызывали сонливость.Если вы считаете, что это абсурдно - использовать наркотические вещества для спокойного сна, то дальше вы еще больше огорчитесь: первые препараты от бессонницы, которые используют люди, особенно пожилого возраста, содержат в себе наркотик.Да, речь идет о корвалоле и валокордине. Они содержат в своем составе химическое соединение под название фенобарбитал из группы лекарственных средств барбитуратов. Фенобарбитал считался раньше основным в лечении эпилепсии, но вскоре утратил свою важность из-за выраженного седативного воздействия.К слову, фенобарбитал относится в Российской Федерации к списку жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов. Однако, он внесён в Перечень наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, подлежащих контролю в Российской Федерации.Но в настоящее время, всем известный этнический слой нашего населения как цыгане, используют более сильные наркотические вещества для засыпания, например, героин. Вы когда-нибудь обращали внимание, почему у цыганок, стоящих на улицах и переходах, дети всегда тихие, что совершенно не свойственно здоровому ребенку? Это действие наркотика.Естественно, существуют снотворные, которые не содержат наркотических соединений. К их числу можно отнести фитопрепараты. В целях маркетинговой хода, реклама нас всецело убеждает, что фитопрепараты способствуют хорошему сну.Но не один их этих препаратов, та же валериана, не содержит в себе снотворных веществ. Они обладают успокаивающим эффектом, снимают стресс, приводят в порядок нервы, но никак не имеют снотворного воздействия. Хотя, очень часто достаточно лишь успокоиться, чтобы обрести здоровый сон.На самом деле, если вас застала бессонница, то необязательно сразу обращаться к лекарственным препаратам, можно всего лишь на всего изменить свой распорядок дня.Поменьше сидеть за компьютером и прочими гаджетами, больше гулять на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями и вполне вероятно, что ваш сон придет в порядок и не нужно будет разрушать организм различными лекарствами.