Как бороться с женской стеснительностью?

Дабы победить стеснительность нужно трудиться над собой каждый день. Хотя перед этим следует конкретно определить для себя задача – победить ее! Как в каждый битве, сначала следует составить конкретный план действий.Первое – осуществлять как можно чаще, те действия, которые вызывают у Вас чувство стеснения. В случае если Вы повторите одно и то жe деянье много раз, тo в дальнейшем оно теснее не будет вызывать у Вас сложности. Непременно хвалите себя за любой поступок и не расстраивайтесь, как скоро что-то не выходит, сделайте из этого вывод и не дозволяйте тех же ошибок в грядущий раз.Второе – перед какой-то трудоемкое для Вас ситуацией, тщательнейшим образом прокрутите ее у себя в голове, продумайте собственные слова и поступки. Таким образом, Вы как бы протянете эту ситуацию в своих думах и в реальности она уже не вызовет у Вас столько проблем.Третье – никогда не мыслите о себе и своих поступках дурно. Вы такой, какой Вы есть, будьте собой и не пытайтесь предположить, что про Вас размышляют другие. Помните, что не все делают все адекватно, людям свойственно ошибаться.Стеснительность – данное приобретенное, а не врожденно чувство, в следствии этого его возможно победить. Лишь не стоит думать, несомненно это это будет легко, собственно стеснительность уйдет сразу. Основное – поверьте, в себя и начинайте работать, а то так и останетесь скромнягой с неиспользованными идеями и талантом!