Как избавится от храпа

И тут нужно задаваться в первую очередь вопросом как избавиться от храпа, а не о том, как вылечить бессонницу. Ведь если ваш "сосед" будет спать спокойно - проблема с бессонницей отпадет сама собой. Более пятидесяти процентов женщин и семидесяти процентов мужчин после тридцати лет страдают от храпа, а также заставляют страдать окружающих. Очень трудно уснуть, если на соседней подушке слышится подобное «рычание», которое может довести до белого коленья. Кстати, это одна из причин раздора сексуальных отношений супружеских пар. Самым интересным является тот факт, что храпящие во сне люди, не замечают своего храпа. Как считают медики, причиной является слабая мышца мягкого неба. Воздух, проходя через узкий дыхательный путь, вынуждают кроткие структуры гортани "биться" друг о друга, это и становится причиной заболевания. Храп является предвестником серьезного заболевания, которое приводит к остановке дыхания во сне. Кроме этого, человек испытывает кислородное голодание, так как небо перекрывает доступ кислорода в легкие. Из-за этого человек ночью может просыпаться более двухсот раз, что ведет к хронической усталости днем. Помимо этого он может спровоцировать еще ряд заболеваний: способствует прогрессированию ожирения, гормональные изменения, гипертонии, нарушения обмена веществ, инфаркту миокарда, ухудшает работу сердца и может стать причиной инсульта. В настоящие время это заболевание лечится с помощью лазерной терапии. Операция проводится безболезненно при помощи лазерного луча.