На какой подушке лучше спать вам?

Большинство не озадачивается такими вопросами, как выбор подушки, а зря. Ведь от того, что лежит у вас под головой ночью, зависит качество самого сна, а значит — ваше здоровье. Частые утренние недомогания, связанные с окаменевшей шеей или головной болью, бессонница – подтверждение плохой подушки. Если вы хотите сделать сон сладким и безмятежным, то эта статья поможет вам в этом. Мы будем говорить о том, на какой подушке лучше спать, чтобы утреннее пробуждение было приятным. Покупать эту необходимую и очень важную деталь спальни нужно, руководствуясь ваши личными предпочтениями, привычкой, состоянием здоровья и материальными возможностями.
Как правильно выбрать подушку для сна
Если вы решили сменить старую подушку, то в магазине не забывайте о тех 3-х важных пунктах, которые помогут приобрести «правильную» подушку. Здесь важно учитывать то, как вы обычно спите, вид наполнителя, есть ли гарантия на товар.
Оказывается, те, кто спят на боку или на животе, должны отдавать предпочтение мягкой или средне-жесткой подушке. Любителям спать на спине и боку подойдет подушка жесткая или же средней жесткости. Те, кто предпочитают положение только на спине во время сна, должны обратить внимание на жесткую или супер-жесткую подушку.
Сегодня производители предлагают большое разнообразие подушек с наполнителями в синтетического и натурального происхождения.
1. Натуральные. В качестве натурального наполнителя традиционно используются гусиный или утиный пух и перо, которые соединяют в разных пропорциях или в чистом виде. Пуховые подушки славятся своей мягкостью, поэтому стоят дорого. Но при этом вы платите за комфорт и здоровый сон. На таких подушках приятно засыпать, они принимают форму тела и не вызывают болезненных ощущений для шеи и головы. Совсем чуть-чуть уступает пуховой подушка из пуха и пера. При этом она обойдется немного дешевле покупателям. Менее мягкими считаются эти изделия из перьев, лучше всего, если это перо будет гусиное.
2. Синтетические. Аллергикам рекомендуют спать на полиэстеровых подушках. Им присущи жесткость, определенная форма, наличие ватина. Такие подушки отличаются демократичной ценой, но и прослужат они мало, 2-4 года. Склонным к аллергии людям можно пользоваться также латексными подушками, правда, они не такие удобные, как полиэстеровые и пуховые. Самыми некомфортными, пожалуй, считаются подушки из вспененной резины. Дешевизна и гипоаллергенность – это единственные их преимущества. Такие изделия недолговечны, да и попросту неудобны.
На какой подушке комфортней спать
При выборе рекомендуем внимательно читать маркировку и ярлыки, где содержится информация производителей об этом изделии, уходе за ним и т. п.