Станьте принцессой: как повысить самооценку

И хотя порой кажется, что и ключница настенная декоративная более счастливая, чем вы, не стоит отчаиваться.
Основное правило повышения самооценки:
Полюбите себя – и другие полюбят вас.
Представьте себе, что у вас на голове маленькая корона. Или большая – в особых случаях. Это может быть смешно для вас, но внутри вас сидит маленькая девочка, которой так хотелось бы побыть принцессой. Просто подумайте о себе, о том, что у вас есть много плюсов и особенностей, делающих вас неповторимой.
Ставьте себе цели и добивайтесь их. Вы хотели выучить английский язык? Или прыгнуть с парашютом? Быть может, ваша цель – сменить работу или даже место проживания? Самое время поставить для себя жизненную цель и идти к ней. А самооценка будет повышаться по мере вашего продвижения.
Не общайтесь с теми, кто вас унижает или использует. Пусть даже это ваша мать или другой близкий человек. У вас должна быть своя жизнь, а остальные люди иметь доступ только по вашему разрешению.
Выработайте себе «мышечный корсет уверенности» - согласно некоторым теориям, если держать спину прямо, а подбородок ровно, чувство уверенности придет само. Постарайтесь взять себе в привычку не сутулиться и смотреть прямо перед собой, а не в пол - и многое изменится само собой.
Интересно, что самооценку повышает…лифчик. Купите себе новый бюстгалтер с эффектом push-up и станьте одной из женщин, чья самооценка повысилась на 75 % (по результатам экспериментов британских ученых).
Повышайте свою самооценку, иными словами, любите себя – и успех в жизни придет незаметно для вас!