День лени отмечается 10 августа.

Лень обычно рассматривается как отрицательная черта, однако может быть конкретная причина неэффективности человека. Об этом Агентству «Московские новости» сообщил специалист Московской службы психологической помощи Денис Хакимов.
«Лень обычно воспринимается как социально осуждаемая черта; это противоречит одной из фундаментальных ценностей — работе. На самом деле, ничего не делая, добиться высоких результатов, разбогатеть, завести новых друзей и даже потерять старых крайне сложно. Стереотипное восприятие часто объясняет это тем, что вы просто ничего не хотите. Однако так не бывает — за каждой проблемой мотивации всегда стоит конкретная причина или совокупное влияние нескольких факторов», — сказал Хакимов.
Основными причинами низкой работоспособности психолог назвал общую утомляемость, выносливость, личностный компонент и физическое состояние.
«Стресс напряженной и нервной работы, интенсивные физические нагрузки, слишком глубокая вовлеченность в процесс характерны для помогающих профессий (врач, педагог, психолог). На самом деле, трудно работать хорошо, когда в начале дня просто нет энергии, а в конце трудно вернуться домой. А иногда бывает, что нежелание принимать решение является признаком «странности» профессии, которой уделяется много внимания. Истинные интересы, потребности и цели подавляются, отказывается от потенциала, который можно было бы реализовать в более подходящей деятельности», — поясняет специалист.
Чтобы избежать неприятных эмоций, некоторые люди часто вообще ничего не делают, отмечает Хакимов.
В том случае, если состояние лени превышает общепринятую норму, психолог рекомендует сначала разобраться в себе и найти и проанализировать причину этого состояния. А уже дальше закрепить режим дня и правильно организовать свою деятельность.
«Лень — это не всегда плохо. Иногда это просто удачное время для снятия стресса, избавления от текущих трудностей и способ восстановить силы. Если в нем начинает преобладать нездоровый компонент, то это сигнал задуматься, правильно ли поступает человек и что стоит за этим явлением», — заключил специалист.
День лени отмечают 10 августа.