Как начинается ваше утро?

Лично я много времени провожу дома за компьютером, поэтому для меня очень важно не только мое физическое самочувствие, но и творческий настрой, креативность, просто настроение... Не секрет, что когда мы вместе с другими людьми в живом общении, мы обмениваемся своими чувствами, энергией, своим внутренним состоянием. И это происходит на уровне физики. Мы получает друг от друга мысли, слова, идеи, настроение, одним словом, формируется наше внутреннее состояние. А когда ты с компьютером общаешься больше, тут ситуация другая. И не будем лукавить. Виртуальное общение дает очень много, но не заменит живого! Поэтому, надо это компенсировать. Если конечно вы хотите быть оригинальным, творческим, искрометным и интересным человеком. Это формирует ваш бренд и привлекает внимание к вам. Мое утро на протяжении многих месяцев начинается с утренней пробежки. Я много писала об этом и снимала видео. Можете вернуться и посмотреть. Сейчас хочу сказать о другом. Не о том, какая я молодец , а о том, что мне это дает. И почему я это делаю постоянно, независимо от времени года, погоды, настроения и прочего. Мое утро раньше начиналось так... Звонит будильник, еще лежишь в постели минут 5, потом нехотя сползаешь, тащишься в туалет, потом на кухню и скорее тянешься к чашке, чтобы сделать себе кофе... Сидишь, тянешь кофе и продолжаешь спать... Бывали, конечно, исключения, иногда делала зарядку. Меня это не устраивало. Поэтому я решила изменить свои старые привычки и сформировать новые. Начала бегать, поначалу через «не хочу», где-то за шиворот вытаскивала себя. Но месяца через 2-3 уже по-другому не представляла себе утро. Мой организм требовал свежего воздуха, активности, мышцы требовали работы, суставы движения, а мозг свежих идей и мыслей. Я не раз говорила, что в процессе утренней пробежки происходит много чудесных превращений в организме. Поначалу организм еще спит, потом начав движение, ты постепенно «растапливаешь топку» внутри своего организма. Как в печи, сначала начинает тлеть огонек, становится тепло, потом жар во всем теле, огонь заполыхал, хотя на улице может быть мороз. Это классное ощущение! Организм проснулся, обмен веществ включился, топливо начало гореть, вырабатывается энергия, мозги заработали, свежий воздух приносит свежие мысли и, как следствие, идеи. Настроение отличное, самочувствие бодрое, готов к подвигам, улыбка на лице, глаза горят, кожа сияет... Организм говорит вам СПАСИБО! И потом ты уже с радостью готовишь вкусный и полезный завтрак, можно и кофе побаловаться, заслужила И не хочется «чего-то вкусненького или сладенького», чтобы получить дозу положительных эмоций и сделать свое утро добрым. Оно уже доброе, и вы добрые, и любите всех, и готовы работать. Это можно сравнить с автомобилем, в котором есть горючее, но он «замерз за ночь на улице». А вы пытаетесь сразу включить его и двинуться вперед, поехать, еще и побыстрее. Последствия могут быть очень серьезными, движок пожалейте. Согрейте его вначале, чтоб он захотел работать! И тогда «ваш конь» повезет вас, куда захотите и будет служить вам верно и долго! А этот ролик будет полезно посмотреть всем, кто стремится к финансовому благополучию и успеху! Это отрывок из тренинга Сергея Змеева. [embedded content] Друзья мои, не доводите себя до состояния, когда уже «невозможно не делать». Делайте все в свое время, тогда больше шансов на успешную и гармоничную жизнь.