Как правильно ставить цели?

На самом деле, даже больше — только 20% усилий приходятся на достижение цели, остальные 80% — это ее планирование, которое включает, разумеется, правильную формулировку. Хотите научиться ставить правильные цели, которых легко добиться? Вот 7 принципов целеполагания, которые вам помогут:
Цель должна быть четкой, определенной и позитивно сформулированной. Если вы хотите добиться чего-то к определенному сроку, обязательно включайте этот срок в саму цель. Пример неправильной цели: «Не хочу больше толстеть». Пример правильно сформулированной цели: «Я куплю iphone 5 в интернет-магазине в сентябре 2011 года на свои собственные деньги». Избегайте приставок «не», «без» и любых негативно окрашенных слов.
Вы должны контролировать исполнение цели, то есть не нужно ставить такие задачи, исполнение которых полностью зависит от других людей. Нет: «Мне на день рождения подарят самолет». Да: «Я буду жить отдельно от родителей через шесть месяцев». Вы должны четко видеть, что вы можете (или уже предпринимаете) сделать для достижения цели. Во втором случае ваши действия могут быть следующими: поиск квартиры через друзей/знакомых, откладывание денег на переезд и покупку предметов первой необходимости, разговор с родственниками, поиск соседа и т. д.
Обязательно продумывайте и представляйте, что вы будете чувствовать, когда достигнете цели, кто вас будет окружать, какие звуки и даже запахи вы будете ощущать. Все это поможет подсознанию привыкнуть к тому, что цель уже достигнута.
Обязательно учитывайте подводные камни — то, как вы можете помешать сами себе добиться желаемого. Казалось бы, это полная чушь, но наше подсознание из-за страха перемен, различных комплексов и прочего зачастую не дает нам пробовать что-то новое и чувствовать себя на высоте. Сядьте и честно скажите себе, почему вы до сих пор не добились своей цели (например, не съехали от родителей). Что останавливало вас, что мешало. Поработайте над собой, чтобы нерешенные психологические проблемы не помешали вам в этот раз.
Учтите интересы своего окружения. Как достижение вашей цели повлияет на других людей — вашего любимого, семью, друзей? Не будут ли они недовольны или не окажуться ли неготовыми к таким переменам? Заранее подготовьте всех, кого нужно к тому, что цель уже достигнута — так вы избежите дискомфорта и чувства вины в связи с получением желаемого.
Оцените свои ресурсы — как материальные или внешние, так и внутренние, то есть душевные. Если вам чего-то не хватает, поищите способ их восполнить, подумайте, кто может помочь вам в достижении цели.
Обязательно продумайте первые шаги, то, что вы можете сделать или начать делать прямо сейчас. Это могут быть мелкие, на первый взгляд незначительные действия или изменения, но они крайне важны для понимания того, что вы уже начали движение к своей цели и скоро достигнете ее.