Привычки убивающие сердце

Курение, алкоголь, кофе, неправильное питание и регулярный недосып убивают сердце. Об этом сообщил врач-кардиолог, заслуженный врач РФ Юрий Серебрянский. Специалист отмечает, что при курении изменяется частота сердечных сокращений и сужаются сосуды. Также у курильщиков быстрее развивается атеросклероз. "Мы посмотрели, как меняется частота сердечных сокращений, когда человек курит. Пульс больного увеличился до 120-140 ударов в минуту. Это разбитое сердце. И помимо атеросклероза поражает еще и вегетативную нервную систему, которая регулирует тонус сосудов. Поэтому курение может привести к различным аритмиям",- Юрий Серебрянский "Несмотря на то, что вредных доз алкоголя становится все больше, в любом случае такие напитки оказывают токсическое действие на сердце", - подчеркнул врач. Пиво он выделил отдельно, потому что люди часто злоупотребляют пенкой. "Есть также так называемое пивное поражение сердца и алкогольное сердце в виде миокардиодистрофии. Иногда сердце изменяется, его мышечные клетки как бы разрастаются. Оно становится увеличенным, большим в объеме и больших размеров. Это называется кардиомиопатией. , что в итоге приводит к сердечной недостаточности", -предупреждает специалист. "Еще одна вредная привычка – переедание, особенно если речь идет о мясе и жире. Наличие большого количества нездоровой пищи в рационе и, как следствие, избыточный вес, приводит к поражению сердца, развитию его жировой дистрофии и в итоге сердечной недостаточности", — говорит Серебрянский. Сердце меняется и заменяется жиром. Он помещается в толстую подушку и хуже садится в таких условиях. На ногах появляются отеки, печень увеличивается. Часто, если сердце поражено вредными привычками, то чаще всего оно не одно, а вместе с печенью и почками. Слишком много кофе тоже вредно. Это может привести к аритмиям и развитию сердечной недостаточности, — продолжает кардиолог. «Кроме того, к аритмиям приводит также недосыпание, нарушение сна и бодрствования. Ночью сердце должно отдыхать, а вместо этого часто бьется и сокращается. Это тоже вредно», — сказал врач. Специалист советует ложиться спать в одно и то же время и спать около 8 часов.